診断結果 A｜今のあなたの本音診断
目次
回復と安心を求めているタイプ
今のあなたは、無意識のうちに
「もうこれ以上、頑張らなくていい場所」を探しています。
気づかないうちに
・人の期待に応えようとしすぎたり
・先回りして気を配りすぎたり
・情報を入れすぎて頭が休まっていなかったり
そんな状態が少しずつ積み重なっているかもしれません。
あなたは決して怠けているわけでも、弱くなったわけでもありません。
むしろ、これまでちゃんと向き合ってきたからこそ、
心が「そろそろ休もう」とサインを出している状態です。
今のあなたの本音
本音の部分では、こんな気持ちがありませんか？
- 何も考えずに過ごしたい
- 誰にも気を使わない時間がほしい
- 「ちゃんとしなきゃ」から一度降りたい
これは逃げではなく、回復の準備です。
エネルギーが切れかけているとき、人は自然と「安心」を選びます。
今回あなたがこのイラストを選んだのは、
心が正直に「今は守られたい」と感じているから。
このタイプの人がやりがちなこと
回復と安心を求めているタイプの人ほど、
実はこんなことを無意識に続けがちです。
- 休んでいても「何かしなきゃ」と思ってしまう
- 予定を減らしたのに、別のことで埋めてしまう
- 自分より他人を優先する癖が抜けない
でも今は、改善や成長を急ぐ時期ではありません。
今、あなたに必要なこと
大きな変化や決断は不要です。
必要なのは、ほんの少しの「余白」。
おすすめなのは👇
- 予定を1つ減らす
- 情報源（SNS・ニュース）を意識的に減らす
- 何かを「決めない」時間をつくる
- ただ好きなものを眺める・聞く
「何もしない」が難しければ、
“成果につながらないこと”をあえてやるのもOK。
これからどうなる？
安心できる時間をちゃんと取れたあと、
あなたの中には自然と次の感覚が戻ってきます。
- 「これならできそう」
- 「ちょっとやってみたい」
- 「今なら動けるかも」
そのタイミングが来たら、無理に押さえ込まなくて大丈夫。
今はまず、回復を最優先にしていい時期です。
最後に
この診断結果は、
「止まれ」という命令ではありません。
「一度、力を抜いても大丈夫だよ」
という、あなた自身からのメッセージです。
安心できる場所で、安心できるペースで。
今のあなたは、それを選んでいい。
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